Дело не в том, что у некоторых людей есть сила воли, а у других её нет. Дело в том, что один готовы меняться, а другие нет.
Джеймс Гордон

— Здравствуйте, меня зовут Саша и я перфекционист. Это не хорошо и не плохо, это факт. Всю книгу Тал Бен-Шахар меня убеждает, что перфекционизм — это плохо. Лучше быть оптималистом.

Формула счастья

Счастье = Ожидания — Реальность.

Если запланировал проект на месяц и выполнил за 3 недели — ты счастлив. Если месячный проект оказался сложным и перерос в квартальный — получилась переоценка возможностей, самоистязания и депрессия. Понял, что не укладываешься в месяц ещё на первой неделе — срочно меняй ожидания. И свои, и клиентские.

Я, как перфекционист, считал минимальный срок, как будто всё пойдёт идеально, все будут работать на 146%, клиент согласует работу на первой же встрече и тут же отдаст деньги. Так не бывает. Сразу нужно вспоминать о том, что ты перфекционист, и вносить корректировку в план.

В отношениях с клиентами это работает на 146%: лучше недообещать, чем переобещать. Создать у клиента правильные ожидания и, если получится, сделать чуть больше.

Мне кажется, нужно признаться себя перфекционистом и никогда об этом не забывать. Если попал в ситуацию, где перфекционизм плохо влияет — сделай корректировку ожиданий.

Корректировка работает для планирования и создания ожиданий. Выпустить плохой продукт, потому что время и бюджет кончились, перфекционист не сможет.

Посмотрите совет Артёма Горбунова: зачем быть перфекционистом?

Провал это хорошо

Главная проблема перфекционистов — боязнь провалов. Неудачи закаляют и помогают стать лучше. Не нужно бояться ошибиться, нужно учиться на своих ошибках.

Если вы хотите поднять планку своего успеха, удвойте количество своих неудач.
Томас Уотсон

Посмотрите небольшую лекцию Ильи Синельникова, о том, как он ошибался, и почему провал — это хорошо.